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2019-01-06

塗香づくりとヨガ＆瞑想のワークショップ

身を清め、邪気を払う為に用いる粉末状のお香を塗香(ズコウ)といいます。

お寺では写経や阿字観(真言宗に伝わる瞑想法）などにも使ったりするもので、

今回のワークショップでは白檀、丁子、龍脳など数種の天然香原料の中から好みの香りを調合し、

自分専用の塗香を作ります。

その後、作りたての香を

手のひらに少量とって擦り込み、

ヨガと瞑想を行いながら呼吸と体、

そして心で香りを静かに聞いていく。

脳と香りの繋がりは大きく

今、自分が求めているものを素直に感じとってみる。そんな時間を皆さまに過ごして頂けたらと思います。

日程：　

2月3日　日曜

場所　：

Inuwai Lehua Studio (代々木駅 / 南新宿駅)

（場所の詳細は参加者の方にこちらからご連絡させていただきます。）

時間　：

11時 - 13時半

（最初に受付を行いますので開催10分前には会場にお越しください。）

・塗香作り（１時間半）

・ヨガ＆瞑想 (１時間）

定員　：　１０人

講習料 :

¥4500 ( レッスン料、材料費込み）

持ち物　：心地よく体を動かせる服装

　　　　　目を覆うタオル、靴下、ストール（体が冷えないように)、筆記用具(メモなど取りたい方はお持ちください）

お申し込み方法　：

お申し込み、お問い合わせはメールにてご連絡ください。

oqutsuka@gmail.com　担当 : Tsuka　

講師プロフィール :

- 岡本英子 -

「香紡緑 KOU BOU EN 」主宰/香司・水引アーティスト

大学で「香水」をテーマに香りについて研究。2015年、「薫物屋香楽認定　香司」として活動開始。

また、水引の美しさに魅了され、アクセサリーをはじめとした水引細工を手がける。

現在、東京都内を中心に、お香と水引のレッスンを行っている。

HP : http://www.koubouen.com/

instagram : https://www.instagram.com/eico410/

- Nori Tsuka Ishizaka -

2003年の交通事故のリハビリが切っ掛けでヨガに出会って15年。RYT200を修得後、

現在は都内数カ所のスタジオやカルチャーなどで講師として活動しています。

ヨガやものづくり、料理など様々なワークショップを今後は企画予定です。

Blog : https://hoghoglife.blogspot.com

instagram : https://www.instagram.com/nori_tsuka/

スタジオプロフィール :
- Inuwai Lehua Studio

Hula, Yoga, Healing, Workshop などのスタジオです。

instagram : https://www.instagram.com/inuwailehuastudio

FB : https://www.facebook.com/inuwailehua/

2018-12-23

今年からイントラとしてレッスンを担当させて頂くことになり
既に半年が過ぎました。

2018年は私にとって激動の１年で、
会社を辞め、３年のブランク後の43歳でイントラ復活！？
20代のＯＬさんが復職や趣味でイントラになれる時代に
更年期を迎えてしまったおばさんが
レッスンやらせてください！なんて
なんでまた今頃？っと思われても
はっきり言って仕方がない状況。。。
そんな中、温かくメンバーに迎えてくださったオーナーさんには
本当に感謝でしかない！

自分の体の事、家族の事
経済的な事
そしてこれからの自分の将来の事
一体どうなるのかな。。。
って毎日心配で仕方がない私でしたが
ここで働き始めてから
いつも肩の力が抜けていて
まあ〜なんとかなるさ〜的な
オーナーの心の広さと穏やかな人柄に
いつも励まされ、癒されています。
わたしもこのくらい余裕を持てるようになりたい！

どんなことが起ころうと
ぶれない逞しい体と
ぶれない心

2019年は体のケアもしっかりしながら
プラクティスと勉強を
もっとがんばっていきたいと思います。

何しろ言えることは健康が第一
辛い更年期も明るく乗り越えてみせるぞ！