昨日のレッスンは
伸びて 動いて 汗かいて
とっても気持ちよかったな。。。
２０１３年のいいスタートとなるレッスンでした。
今年は
もっと深く
もっと気持ち良く
もっと元気になる
レッスンができるように
がんばろう
2013-01-10
2013-01-03
20120103_KAKIZOME
Some photos from my hometown.
i spent very quiet and peaceful new years day with my family.
and
we had KAKIZOME yesterday.
Kakizome is a Japanese term for the first calligraphy written at the beginning of the year,
it's a traditionally on Jan 2.
this is first big event in my family every year.
Everyone chose own word for the year as a purpose.
i chose 安心立命 ( keep peace in my heart for enlightenment ) in this year.
everyone were very very serious and concentrated!!
except our little Prince.
and
look my family's Kakizome.
which one is cool?
All wonderful, hur ?
if you have to write kakizome, what you want to write??
this is translation web site of four-character idiom.
if you are interesting, please check this site!!!
↓
Have a nice day!!
皆さまお正月はどのように過ごしましたか？
私は今年
家族と一緒にとても静かで穏やかなお正月を過ごしました。
そして毎年うちの家族で恒例の書き初め大会も昨日行われ
昨年は出産で参加できなかった弟夫婦も今年は参加し
とても賑やかな書き初めとなりました。
四字熟語辞典からそれぞれ真剣に選出した
今年の目標（こころざし）を
一枚の白い紙の上に思いを込めて書き込む
その年のスタート地点に立つ自分の頭の中に
筆と目と心で刻み込むような
そんな感覚
とてもいいものですよ。
書き初めおすすめです。
今年の私は安心立命
天命に身を任せて心を動かさず
生死や利害に惑わされずに超然とする
ヨガの八支則の中にもいくつか同じようなことがあります。
↓
誘惑に負けず
沢山行い
沢山学ぶ
そしてそれらを沢山楽しむ
今年はインプットの年にしようと思います。
今年はインプットの年にしようと思います。
なんだか
ワクワクしちゃうなぁ。。。
みなさんだったら
どんな言葉を
選ぶかな？
↓
2013-01-01
20130101
Hello 2013!
Good bye 2012!
i hope you all have a wonderful 2013!
みなさま
２０１３年になってしまいましたね。
年末は仕事や大掃除に明け暮れ
あっという間に年越し。
ぐったりとした新年の幕開けとなっていしまいましたが
今年はお休みしていた昨年から脱出！
いっぱい頑張る実りのある年にするつもりです。
喪中につき、おめでとうのご挨拶を皆さまに思いっきりできないのですが
心の中では
みなさんにとって２０１３年が素敵な年になることを
いっぱい いっぱい祈ってますよ♡
さあ
Enjoyしていきましょう！
Big kiss and love
2012-12-25
2012.12.21-22_Ougato_Nagano
先月父の一周忌が終わった。
正確に言うと昨年のクリスマスパーティーの頃は
まだ元気に私の手作りムースを食べていたが
色々な事情で2ヶ月も前に行われた。
なんだか変な気分である。
あれからもう一年が経ってしまった。
人が亡くなると色々な行事が行われる。
通夜、葬儀、初七日、四十九日、納骨、新盆、一周忌
行事以外にもお墓を建てたり、仏壇を購入したり、色々な書類の手続きをしたりと
こんなにもやることがあるのかとびっくりするくらい
今まで知らなかったことが山ほどあった。
それを父の死によって家族みんなで一年間学んだような気がします。
だから家族にとってはあっという間の１年でした。
とりあえず大きな行事も終えたし
母と二人きりで旅行に出かけたくなった。
景色のいい場所、天国（父のいる場所）に近い高い所
山しかない。っとなぜかふと思った。
１０月の誕生日に連れて行ってもらった美ヶ原にある王が頭ホテルだったら
登山を殆どすることなく連れて行くことができるし、宿泊もできる。
標高2000mの場所にあるそのホテルからの景色は最高だったので
夕陽と満点の星空、朝日を見せてあげたかった。
到着した日、天候はあいにくの曇り
到着後、夜は雪が降ると聞いていたので天気が崩れる前にホテル近くの
王が鼻までは、なんとか頑張って歩っていくことにした。
３時過ぎには暗くなり始めるので出発してからは戻ってくる１組とすれ違っただけ。
その後の雪道には私たちだけだった。
二人ではぁはぁいいながら雪道を歩き続けた。風も強くなってきているし
母ももう年だから雪道はちょっと辛そうだったけれど、目的地の王が鼻に着いたとき
母の表情が変わった。
北アルプス、南、中央アルプス、日本の百名山のうち
４１の山を見ることができる王が鼻からの景色はすばらしく
曇っているのになぜか富士山はくっきりと雲から大きな姿を出していたし、
山のことをそんなに知らない私たちでも沢山の日本の山々の力強さと凛とした姿に感動した。
携帯の父の写真を空に向けながら母が何か叫んでいた。
よかった連れてきて。。。
その後は私たちの期待とは裏腹に雨が降り始め
そして雪に変わり、星空は断念。
朝5時に起きて防寒装備をばっちりしたのに猛吹雪のため
強風で外にも出られない状態だった。
朝の6時
二人で露天風呂の窓を開けて吹雪いている真っ暗な外を眺めながら
また来ようねっと二人で笑って湯船につかった。
見せてあげたかった夕陽も朝日も星空も
すべて見せてあげることはできなかったけれど
沢山母と話して、笑って、ちょこっと喧嘩して
とっても思い出深い旅行になりました。
こういう時間をもっと増やして
母には父の分まで
人生を楽しんでもらわないと
勿論わたしもね。。。
そしてまた温かくなったら一緒に行こうねっと約束した。
I love you MAMA!
2012-12-16
20121215
yesterday was last day of my Yoga lesson at Halau Inuwai Lehua studio.
had a basic hatha yoga class and Aroma restorative yoga lesson.
many students came to the lesson and enjoyed yoga
and had a great Savasana in the end.
and also
i had an another kind of lesson ( making Aroma face Sachet)
after the yoga lesson.
all students were really getting into their own little face!
it was so much fan!! look!! my student lovely works!
very cute, aren't they!!
thank you very much for coming
to my last lesson in this year.
Haruo san / Dee / Kumi san/ Miichan san
Yori san / Tomo chan
Yokie and MaMa san.
i hope to see you soon next year
and
Best wishes for Christmas and a Happy new year.
+
昨日はHalau Inuwai Lehua studioでの
今年最後のヨガレッスンでした。
朝からハタベーシック
そしてアロマリストラティブヨガの2レッスン
みんながんばって集中して身体を動かし
最後は最高のシャヴァアーサナ
終わった後のみなさんのすっきりと生き生きした顔を
見るのが毎回私の大きな楽しみの一つでもあり、
昨日もみんなとてもいい笑顔をしていました。
ヨガを教えながらも
毎回多くのこと学ばせていただいています。
来年ももっといいレッスンができるように
頑張らないと！
そしてその後に行ったアロマのKAOワークショップもとっても盛り上がり
みんなとっても可愛い顔を作って帰って行きました。
自分では思いつかないようなアイデアが沢山取り込まれていて
すごくたのしい！
来年ももっと色々なワークショップが開催できたらいいな
っと思っています。
最後のレッスンに来てくださった
haruoさん、Deeちゃん
Kumiさん、みっちゃんさん
Yuriさん、Tomoちゃん
Monちゃん
yukieちゃんとママさん
本当にありがとうございました。
素敵な方達が沢山いる
このスタジオが私は大好きです。
来年ももっといいレッスンができるように頑張ります。
また来年お会いしましょう。
Best wishes for Christmas and a Happy new year.
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